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20642円

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まるかん ダイエット青汁は2つの食物繊維パワーを併せ持つ!最良の食物繊維サイリウムに注目!!斎藤一人さんの銀座まるかんのダイエット商品
商品説明
名称サイリウム含有食品
原材料名 サイリウム、大麦若葉末、マルチトール、抹茶末、緑茶末、ウーロン茶エキス末、ケール末、クマ笹末、コラーゲンペプチド、キダチアロエ末、ワカメ末、ローヤルゼリー、V.C
内容量465g (5g×93包)
召し上がり方食品ですから飲む量に制限はございませんが、1日3包を目安に、お召し上がりください。
1包(5g)をコップ1杯(250cc程度)の水で溶かし、よくかき混ぜてお召し上がりください。
保存方法直射日光を避け、涼しい所に保存してください。
広告文責真心堂
(072−262-9741)
販売者 (株)銀座まるかん日本漢方研究所GN1
東京都中央区銀座2-12-14
区分 健康食品
製造国日本




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札は折らないと入りませんが、いつも持ち歩く事を考えたらコンパクトなサイフの方が楽です。ただし小銭は入れ過ぎないように。チャックがいつの間にか空いていてポケットから出した途端、ジャラジャラと出て来ますから。

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一時間ほど一ミリ以下の弱い雨のなかでラウンド。そのうち十五分ほど一ミリ程度の雨。たったそれだけで、水が入り靴下が濡れていた。全く防水性能はない。ほかの普通の靴のほうが、濡れない。 この靴は防水性はうたえない。 後日、メーカーに問い合わせたところ非常に丁寧な対応で、送料着払いで送り、試験をして内部のシールが切れていることが判明し、新しい靴が送られてきました。これはまだ使用していません。

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サイズは納得してますが、小銭は沢山入れると財布が膨らみすぎます。カード入れもたくさんありますが、すべてに入れるとファスナーが締まりにくい感じです。プラスティックのカードと紙製のポイントカードをバランスよく入れたほうがいいようです。ファスナーを閉めたときの最後のほうが少し緩いので自然に開くのではと気になります。材質が皮なので仕方ないのでしょうが手触りがすごく固い。使い込んで柔らかくなるのには時間がかかりそうです。

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2022.08.13  結例会

2390 Kaleš Kate カレシュ カテ (Bulgaria)
2391 Ivanica イバニツァ (Macedonia)
2392 Moj Atidže モイ アティジェ (Bosnia)
2393 Alunelul De La Godineşti アルネル デ ラ ゴディネスティ (Romania)
2394 Ceresnicky チェレシュニチキ (Czech)
2395 Pandaraš パンダラシュ (Bulgaria)
2396 Debka Dor デブカ ドール (Israel)
2397 Gülli グリ (Turkey)
2398 Dragaica De La Zorile ドラガイカ デ ラ ゾリレ (Romania)
2399 Kučinata クチナタ (Bulgaria)
2400 Artiok Ovker En アルティオク オフケル エン (Armenia)
2401 Dreniča ドレニッツァ (Kosovo)
2402 Vardarska Pajduško ヴァルダルスカ パイドゥシュコ (Macedonia)
2403 Hora Mugur Mugurel ホラ ムグル ムグレル (Romania)
2404 Vlaško '92 ブラシュコ '92 (Bulgaria)
2405 Pembe ペンベ (Serbia)
2406 Rekansko レカンスコ (Macedonia)
2407 Raca ラツァ (Croatia)
2408 Dela Din Oprişor デラ ディン オプリショール (Romania)
2409 Ohridosko Oro オフリドスコ オロ (Macedonia)
2410 Paeelanjo パイランジョ (Armenia)
2411 Gankino Horo #2 ガンキノ ホロ #2 (Bulgaria)
2412 Tino Mori ティノ モリ (Macedonia)
2413 Sedenka セデンカ (Macedonia)
2414 Şchioapa シュキオアパ (Romania)
2415 Ajnzerica アインゼリッツァ (Croatia)
2416 Hachayim Ha'acherim ハハイム ハアヘリム (Israel)
Ca La Mahala カ ラ マハラ (Romania)
2417 Dončevo ドンチェボ (Macedonia)
2418 Jetili ジェティリ (Lebanon)
2419 Trei Pâzeşte De La Goicea トレイ パジェステ デ ラ ゴイチェア (Romania)
2420 Tamzara-Pompooreeg タムザラ - パンプーリー (Armenia)
Gjusevska Râčenica ギュゼブスカ ラツェニッツァ (Bulgaria)
Albanska Svadbena Igra アルバンスカ スヴァドベナ イグラ (Bosnia)
Radomirsko Horo ラドミルスコ ホロ (Bulgaria)
Štiri Snehe スティリ スネヘ (Croatia)
Two Dances From Medimurje メジムリェの二つの踊り (Croatia)
Sej Sej Bob (Yordan) セイ セイ ボブ (Yordan) (Bulgaria)
Joc De Fete ジョク デ フェテ (Romania)
Acara Kız Oyunu アジャラ クズ オユヌ (Turkey)
De Stigat デ スティガット (Romania)
Rodopa Planina ロドパ プラニナ (Bulgaria)
Čičino Kolo チチノ コロ (Serbia)
Dobro Utro Makedonijo ドブロ ウトロ マケドニヨ (Bulgaria)
Ishkhana Par イシュハナ パー (Armenia)
Staro Makedonsko スタロ マケドンスコ (Macedonia)
Srebranski Danec スレブランスキ ダネッツ (Bulgaria)
Oj Jelo Jeliče オイ イェロ イェリチェ (Serbia)
Makedonsko Horo マケドンスコ ホロ (Bulgaria)
Raca ラツァ (Croatia)
Dela Din Oprişor デラ ディン オプリショール (Romania)
Sedenka セデンカ (Macedonia)
Tamzara-Pompooreeg タムザラ - パンプーリー (Armenia)
Jugoslavio ユーゴスラヴィオ (Macedonia)

台風8號が関東地方直撃。
勢力が弱いので暴風ではなく、交通機関の目立った乱れもないので行ってきました。
なんと、参加者はいつもの半分でした。
見ていると10年前の結(当時はいちかめ)の例会みたいな錯覚を覚えました。
さすがに早めに例会を切り上げたようです。


9,407歩
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2022.08.11  蒲田フォークダンスサークル例会 #665

足慣らし
2368 バードダンス (Germany)
2369 フロリチカ オルテニアスカ シ ジョクル バトゥータ (Romania)

Part 1
2370 イスラエリット (Israel)
2371 スタロダブニィ セディ フターチェク ナ カルラーチェ (Czech)
2372 ゾルバ ラインダンス (Line dance)
2373 ティフィラ (Israel)
2374 カイザー レンドラ― (Austria)
2375 リターン トゥ ソレント (RD)
Freetime
2376 ホラ ミレセイ シ グレウル ディン グルイア (Romania)
2377 ドゥシマニ ツィガニロル (Romania)
2378 バリス ハライ (Turkey)

Part 2
2379 プレベンスコ ダイチョボ (Bulgaria)
タールオクセン (Sweden)
2380 ディンキー ワンステップ (England)
Freetime
2381 マンドリ―ナ (Israel)
2382 ラウラ イ フィロン(マレックのクヤヴィアク '96) (Poland)
2383 浜辺の歌 (RD)

Part 3
2384 チェレシュニチキ (Czech)
2385 レディース ツー ザ センター (America)
2386 スキヤキ (RD)
2387 ヴィッセル マズルカ (Bergium)
2388 ショティス ティル 茅野 (Sweden)
2389 アパット アパット (Philippines)

あ゛つい、あづい、あつい゛
この暑さにもめげずにゲストさん3名。
北と南とご近所さん。
楽しんだ先には「疲れ」が・・・じゃなくて「幸せ」が待っています。


6,115歩

2022.08.07 第51回 ストレダ II 例会

Šekerečka A Bašistovská シェケレチカ ア バシストフスカ (Slovakia)
Do Krutu ド クルトゥ (Slovakia)
Tance Z Myavy タンツ ズ ミヤヴィ (Slovakia)
Tenka Som Ja テンカ ソム ヤ (Slovakia)
Čardáš Zo Zemplína チャルダーシュ ゾ ゼンプリーナ (Slovakia)
Starodávna Mazurka スタロダヴナー マズルカ (Slovakia)
Šariška Polka シャリシュカ ポルカ (Slovakia)
Zumes Krutiva ズメス クルティヴァ (Slovakia)
Jokai Verbunk ヨーカイ ベルブング (Slovakia)
Čardáš Z Hrušova フルショフ村のチャルダシュ (Slovakia)
Do Šaflika Zo Spiša ド シャフリカ ゾ スピーシャ (Slovakia)

これもアップ遅れてすいません。
不調でこちらも休んでしまいました。
その間に新曲がコールされてしまいました。
ここでも遅れをとってしまいました。


0歩

2022.08.04  蒲田フォークダンスサークル例会 #664

Part 1
2356 レック ラミッドバー (Israel)
2357 ルムニエスコ コロ (Serbia)
2358 アンゲリーナ (Bulgaria)
2359 エシュ べ イナイフ (Israel)
カイザー レンドラ― (Austria)
2360 リターン トゥ ソレント (RD)
Freetime
2361 ポアルガ ディン ピエトロアサ (Romania)
2362 シラダミ リツェジィ (Wój 93 #2) (Poland)
2363 スラブチャンカ (Russia)

Part 2
2364 ティフラ (Israel)
タール オクセン (Sweden)
2365 浜辺の歌 (RD)
Freetime
2366 レリコス (Greece)
ラ カプスラ (Mexico)
ジ イーストボーン ローヴァ― (E.C.D)

Part 3
2367 アリ パシャ (Turkey)
レディース ツー ザ センター (America)
テネシー ワルツ (America)
ウエルカム (Scottish)
クラリネット ポルカ (America)
タイニー バブルス ポルカ (America)


これまた1週間遅れのアップ
ゲストさんが1名。遠いところから毎回参加いただきありがとうございます。
もう殆ど会員。

4,757歩

2022.08.03  Skandinavisk Danskväll例会

例会があってからもう1週間以上経ってしまいました。
遅くなってすいません。

Marsh マーシュ (Sweden)
Vals ヴァルス (Sweden)
Polska Från Bingsjö ビングシュー ポルスカ (Sweden)
Jamtopolska Från Ramsele ヤムトポルスカ フロン ラムサール (Sweden)
Polska Från Orsa ポルスカ フロン オッシャー (Sweden)
Bondpolska Från Viksta ブンドポルスカ フロン ヴィクスタ (Sweden)
Hambo Med Vals Från Hagfarstrakten ハンボ メド ヴァルス フロン ハグファルストラクテン (Sweden)
Bakmes Och Polsko I Ture Från Idre バクメス オー ポルスコ イ チューレ フロン イードレ (Sweden)
Sen Polska Från Torp セーン ポルスカ フロン トルプ (Sweden)
Envens Polska Från Bingsjö エンベンス ポルスカ フロン ビングシュー (Sweden)
Telespringar テレスプリンガー (Norway)
Polska Från Bingsjö ビングシュー ポルスカ(多分) (Sweden)

旅の疲れか不調だったのでお休みしてしまいました。
2回連続で休んだのでかなり遅れてしまいました。

0歩
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プロフィール

Author:ポントゾー命
太ってきた。Yaffoさんに誘われて四半世紀ぶりに踊り始めて早2年。最初はハンボで目を回し、ショプスコ・ホロ1曲踊っただけで顎が出る始末。挫けず踊り続けてパーティーデビュー。でも踊りから遠ざかっていたので知らない曲が多すぎる。そんな矢先に蒲田フォークダンスサークルに拾われた。新曲や昔ながらの踊りを教わり少しは勘を取り戻してきた。楽しみながらのダイエット。このブログは管理人が体重の管理や折々の例会、パーティなどの活動を日記代わりに紹介し、記録するためのものです。

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